Ezt fontos mindenkinek megértenie! A cukornak rendkívül káros hatásai lehetnek a bőrünkre.

Zoltán után Marica is mélyen megérintette a sorsát: szívhez szóló vallomást osztott meg a Házasság első látásra című műsorban.

Tudtad, hogy a túl sok cukor nemcsak a külső megjelenésedre hat ki, hanem az arcbőröd fiatalosságát is veszélyeztetheti? A glikáció folyamata révén a cukor gyengíti a bőr struktúráját, csökkenti a kollagéntermelést, és gyulladásokhoz vezethet. Dr. Harold Lancer bőrgyógyász szerint ez a jelenség idővel nemcsak ráncok kialakulásához vezet, hanem az immunrendszer működését is befolyásolja, így a bőr védelme a baktériumokkal szemben sokkal nehezebbé válik. Érdemes tehát odafigyelni a cukor bevitelére, ha szeretnéd megőrizni bőröd egészségét és fiatalságát!

Ha túl sok édességet fogyasztasz, az alábbi tünetek jelentkezhetnek:

Ezek a tünetek leginkább 35 éves kor után kezdhetnek el megjelenni, amikor a glikáció következményei egyre szembetűnőbbé válnak.

Kerüld a "rejtett cukrokat" is, például a gyümölcslé-koncentrátumot vagy juharszirupot, mert ezek könnyen túladagolhatók.

A bőröd már 3-4 nap alatt látványosan reagálhat: egyenletesebb tónusú, hidratáltabb és feszesebb lesz. Hosszabb távon pedig:

Ha szeretnéd csökkenteni a cukor káros hatásait, érdemes fontolóra venni az alábbi tippeket:

A cukor és az egészséges bőr nem barátok. Bár az édességek csábítóak, fontos, hogy figyelj a mennyiségre, amit elfogyasztasz. Ha csökkented a cukorbeviteled, bőröd nemcsak fiatalosabbnak, de egészségesebbnek is tűnik majd! Próbáld ki, és élvezd az eredményt!