Király Linda kemény harcot vívott önmagával, hogy végre elfogadja saját lényét.
Király Linda élete az elmúlt két év során igencsak mozgalmasan alakult. A rengeteg munka és koncert mellett a tévéműsorok világába is visszatért. A colore.hu-nak adott interjújában elmondta, hogy 2024-re végre tisztázta magában, milyen irányba szeretné terelni karrierjét és magánéletét a jövőben. Ráadásul néhány hónappal ezelőtt egy életmódváltás mellett döntött, amelyhez mindennap rendíthetetlenül ragaszkodik.
Az egész folyamat úgy kezdődött, hogy figyelemmel kísértem Viktor életmódbeli átalakulását. Elkezdett bokszolni, harminc kilót fogyott, és sikeresen háttérbe szorította minden káros szenvedélyét. Hihetetlenül inspiráló volt számomra az átalakulása. Jelenleg heti öt alkalommal edzünk együtt, ami nem csupán egy sima edzésprogram, hanem egy igazi testvéri élmény is. Hétfőtől péntekig két órán át együtt edzünk, és az edzések során háromszor bokszolunk, ahol felidézhetjük gyermekkori emlékeinket, miközben püfölhetjük egymást. A Luxoya támogatásával az étrendemen is jelentős változtatásokat eszközöltem, és most sokkal tudatosabban válogatom meg, mit eszem. Mivel inzulinrezisztenciám van, a szénhidrátokat szinte teljesen kiiktattam, így igyekszem minél tisztábban táplálkozni. Az étkezéseimben nagy hangsúlyt fektetek a fehérjére és az egészséges zsírokra. Gyakran főzök magamnak, de azokban az időszakokban, mint például az ünnepi rohanás, különösen hasznosak a Luxoya fehérjeszeletei és shake-ei, amelyek segítenek megelőzni az éhségrohamokat. Számomra kulcsfontosságú, hogy legyen egy rendszer az életemben, mert a szakmámban ez sokszor lehetetlennek tűnik.
Ahogyan ő fogalmaz, nem a testsúlycsökkentés a fő célja, hanem sokkal inkább az egészséges életmódra való törekvés. "Régen feladtam azt a görcsös vágyat, hogy hány kilót szeretnék nyomni. Persze, ha pár kilótól megszabadulok, az pozitív hozadék, de nem ragaszkodom ehhez görcsösen. Már 16 éves korom óta a szakmában vagyok, és sokféle véleménnyel találkoztam. Bármit tesz is az ember, mindig lesznek, akik nem értékelik. Nekem magammal kellett megbarátkoznom, és onnantól kezdve már nem érdekelt, mit gondolnak mások, mert senkinek sincs fogalma arról, min mentem keresztül, és milyen az én személyes életem."
Az énekesnő arra is kitért, szerinte jelenleg az online bullying az, ami nem csak a fiatalokra, de még a felnőttekre is rendkívül káros hatással van. Bár ő maga már megtanulta kezelni az internetet elárasztó negatív kommenteket, nem tagadja, van, ami neki is rosszul esik. Azonban, amikor internetes bántásokkal találkozik, igyekszik első sorban arra összpontosítani, ez nem neki szól, hanem a kommentelő a saját frusztrációiból indul ki.
"Ilyenkor próbálok arra gondolni, hogy annak az illetőnek valami nagyon fájhat legbelül, és ezért akar másokat bántani. Így könnyebb szeretetet küldeni valaki felé, mint hogy személyesnek venni. Ez nem rólam szól, hanem róla - fogalmazott Linda, ám ő sem egyik pillanatról a másikra tudott megbékélni magával és az őt körül övező világgal. - Fontos volt, hogy megtaláljam a magamnak megfelelő módszert ezeknek a feldolgozására, ez pedig a meditáció. Korábban mindent kipróbáltam: pszichológust, kineziológiát és hasonlókat, de nem váltak be, csak a meditáció. Emellett újra "beültem az iskola padba", ami rengeteget segít és milyen érdekes, éppen pszichológiát tanulok."
Az énekesnő jelenleg napi kétszer hangmeditációval nyugtatja meg a lelkét. "Ez azt jelenti, hogy szolfézs frekvencia alapú zenét hallgatok. Tudományos tesztekkel fedezték fel, hogy bizonyos szolfézs frekvenciák bizonyos dolgokat képesek meggyógyítani. Szerintem nem meglepő, hogy nekem éppen ez jött be. Akármennyire sűrűek a hétköznapjaim, megfogadtam, hogy ezt sosem hagyom ki. Reggel tíz perc, este tíz perc. Inkább felkelek korábban vagy egy picit tovább fennmaradok, de megéri."
Linda mindössze 16 évesen lépett be a hírnév világába, egy olyan világba, ahol a figyelem és az ítélkezés elkerülhetetlen. A tinédzserek számára ez az időszak gyakran tele van önbizalomhiánnyal és identitáskereséssel, és az ilyen fiatal életét még nehezebbé teszi, ha folyamatosan idegenek véleményei súlyosbítják a helyzetet. Az őszinte önelfogadás útja különösen rögös lehet, amikor a környezet kritikája és elvárásai minduntalan jelen vannak.
"Sose tudtam "megfelelni". Ha 53 kilóról felhíztam 55-re, az volt a baj, ha 55 kilóról lefogytam 53-ra, az volt a baj. Ugyanakkor senki nem tudott nekem olyat mondani, amit én ne mondtam volna már saját magamra. Nagyon kritikus és kemény vagyok önmagammal szemben. Talán az volt a legnagyobb küzdelem, hogy elfogadjam saját magamat, elfogadjam, hogy emberből vagyok és fogok hibázni, de azért vagyunk itt, hogy tanuljunk és fejlődjünk. De idáig eljutni nagyon nehéz - mondta, majd hozzátette, az önelfogadás része volt, hogy az elmúlt két évben ismét vállalt tévés szerepléseket. - Amikor elindult ez az állapotom, ahol jött a hízás, akkor az mély depresszióba is taszított engem. Voltak olyan időszakok, amikor legszívesebben elbújtam volna a világ elől. Majd ráeszméltem, ezek a lehetőségek nem véletlenül jönnek. Elkezdtem élni velük, mert úgy éreztem, azért találtak meg, mert valamit tanulnom kell belőlük. Az Ázsia Expresszbe való szereplést Viktorral életünk végéig emlegetni fogjuk, olyan élmény volt számunkra. A következő a tavalyi Dancing with the Stars volt. Akkor azon görcsöltem, hogy én leszek Magyarországon az első plusz méretes nő a műsorban. Mondhattam volna nemet a felkérésre, hátha a következő évadig lefogyok. De nem. Úgy éreztem, hogy ezt akkor és úgy kell megélnem. Szerintem az volt az egyik legjobb döntésem. Nem csak a táncról, de magamról is sokat tanultam. Sok mindent meggyógyított bennem, tehát ez szintén valamiféle terápia volt számomra. Amikor vége lett a műsornak, számtalan olyan visszajelzést kaptam, nem csak online, hanem az utcán is megállítottak nők, hogy milyen jól esett nekik látni hasonló alkatú, hasonló problémákkal küzdő nőt a tévében. Ezek a lehetőségek nagy lépések voltak az önelfogadás útján."
Magától értetődően Linda csatornáinak felfedezése nem újkeletű, de a múltbeli tapasztalatokat nem bánja. Attól tartott, hogy azok nem éppen pozitív energiákat szabadítanak fel benne. El kellett érnie egy olyan szintet, ahol nyitott lélekkel tudja befogadni a lehetőségek által kínált jót. Saját élményei alapján osztotta meg velünk, hogyan léphetünk előre az önelfogadás rögös útján. "Nincs ijesztőbb dolog, mint a változás. De amikor az ember felismeri, hogy az életben a változás a legállandóbb dolog, akkor elengedheti a sodródást, és elkezdhet új irányokat keresni. Rendkívül fontos, hogy ha segítségre van szükségünk, bátran beszéljünk róla, akár a családtagjainknak, akár a barátainknak."
Az állapotom kezdetén az egyik legnagyobb nehézségem az volt, hogy senki sem osztotta meg velem, hogy mi történhet velem. Ekkor döntöttem úgy, hogy a koncertjeimen őszintén beszélek a tüneteimről és arról, min megyek keresztül. Ezt követően egyre több nővel kezdtem el beszélgetni, és rájöttem, hogy nem vagyok egyedül a küzdelmeimmel. Fontos, hogy kommunikáljunk arról, hogy bizonyos problémák teljesen normálisak, és nincs mit szégyellni rajtuk. Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian küzdünk valamilyen kihívással.
Az énekesnő az egyik legjobb példa arra, hogy érdemes törekedni a pozitív változásra, nem csak életmód szempontjából, hanem ez ugyanúgy igaz a szerelemre is. Idén Lindára rátalált a szerelem, ott, ahol talán még ő maga sem számított rá.
Simon volt az első szerelem az életemben. Nyolc éven át osztoztunk az ifjúkor izgalmaiban, ám azután külön utakra léptünk. Ennek ellenére mindig is megőriztük a kapcsolatunkat. A jó viszonyunk azonban nem azonnal a szakítás után alakult ki, hanem csak amikor mindketten képesek voltunk belátni a saját hibáinkat, és őszintén megosztani egymással az érzéseinket. A testvéreim ügyesen ügyködtek a háttérben, és elhatározták, hogy elhozzák Magyarországra Simont, mindezt úgy tálalva, hogy "nahát, véletlenül pont itt van Simon". Nagyon kedvesek voltak, azt hitték, nem veszem észre a tervüket, de igazából jól esett a gondoskodásuk. Ekkor újra elkezdtük a kapcsolatunkat, és ez a szerelem teljesen más, mint azelőtt. Ez már egy felnőtt szerelem. Az elmúlt évek során rengeteget fejlődtünk, és most már igazán értékeljük és tiszteljük egymást.
Persze semmi sem olyan egyszerű, mint amilyennek illene lennie, hiszen a szerelmeseket egy óceán választja el egymástól. Ezt az akadályt viszont minden erejükkel igyekeznek leküzdeni. "Most az a terv, hogy Simon itt lesz Magyarországon három hónapot, utána pedig én megyek Amerikában szintén három hónapra. Az ideális az lenne, ha fél évet itt, fél évet ott tudnánk tölteni. Ennek viszont bürokratikus akadályai vannak jelenleg, amiknek utánajárunk, hogyan lehet megoldani. De megoldjuk, az biztos."
Mi következik ezután? "A családalapítás is a terveink között szerepel, de először mindenképpen meg kell határoznunk, hogy hol szeretnénk letelepedni. Mindig is vágytam egy családra, ez számomra sosem volt kérdés. Imádom Magyarországot, számomra most már ez az otthon, így szívesebben élnék itt. Ugyanakkor ez a döntés kettőnk közös megbeszélése lesz."
